Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2012
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2012:
|
1778 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 93,82g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Banana, Light Fat Free Red Velvet Cake Yogurt, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Lunch: Multigrain Pita Chips. Middag: French Fries (Large), Fried Battered Fish, Conch (Baked or Boiled), Mayonnaise , Smoked Cisco (Fish) , Sour Cream, Mushrooms , Cooked Mature Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: fiber gummies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|