Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2016
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2016:
|
2213 kcal
|
Fett: 117,79g | Prot: 161,82g | Kolh.: 124,17g.
Lunch: Ground Beef (Cooked), White Bread, Butter, Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Middag: Beef Steak, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, British Columbia spartan apple. Snacks/Annat: Huckleberries, Ice Cream, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|