Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2016
|
79,7 kg
Tappat hittills: 51,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2016:
|
2281 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 96,63g | Kolh.: 359,03g.
Frukost: Flynn Paff Caramelos Masticables, Granix Fibra Total 4 Fibras, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, BC Mermelada de Durazno. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Ketchup, Cereal Mix Pasion de Chocolate, Super Pancho. Middag: Choclo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Exquisita Postre Placeres Light, Batata, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Banano, La Serenísima Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno, Pehuamar Maní Salado, Flynn Paff Caramelos Masticables. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 8 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 32 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|