Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2012
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2012:
|
1336 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 35,60g | Kolh.: 182,60g.
Frukost: Activia Light Peach Yogurt. Lunch: California Roll, Banana Bread (with Margarine) , Banana Bread (with Margarine) . Middag: Chicken Parmigiana. Snacks/Annat: Brownie with Icing, Pretzel M&M's. mer...
|
|
2354 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 18 minuter, Vila - 11 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|