Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2016
|
119 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
|
1078 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 50,80g | Kolh.: 116,45g.
Frukost: Bien Vu Edulcorant, Chabrior Biscottes Complètes, St Hubert St Hubert 41, Café Régulier, Lidl Envia Lait Écrémé. Lunch: Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Pâtes (Cuites), Tradilège Lardons Nature. Middag: Claude Léger Gratin de Poisson. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
3261 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 9 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titia-abby 's vikthistorik
|