Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
|
1520 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 118,19g | Kolh.: 130,95g.
Frukost: Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ОВСЯНОБЛИН, Вареное Яйцо. Lunch: Окт. Котлеты сборные, 17.10.16 Салат свекольный, Огородников Рыжиковое Масло. Middag: Морская Держава Кета Натуральная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|