Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
1750 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 117,89g | Kolh.: 171,45g.
Frukost: Окей Маффин Апельсиново-Брусничный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свинина Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Biotech USA BCAA 8:1:1. Middag: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|