Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
106,1 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
1592 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 130,49g | Kolh.: 121,66g.
Frukost: Spiegelei, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lunch: Carpaccio, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis, Vetarm), Parmezaanse Kaas, Rucola Sla, Carpaccio. Middag: River Cola Zero, Knorr Curry Saus, Delhaize Kippenhaasjes, Peultjes, Uien, Groene Paprika, Groene Erwten (Ingevroren), Printana Prinsessenbonen. Snacks/Annat: Jenever, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Worstenbroodje, Pompoensoep. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Die foto spreekt boekdelen Mamamuizie, supergoe bezig. Chapeau !
24 okt 16 av medlem: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamamuizie 's vikthistorik
|