Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2016
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
1714 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 190,84g | Kolh.: 113,30g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Волгир Конфета на Сливках, Помидоры, Куриное Филе, Огородников Рыжиковое Масло. Middag: Овсяная Крупа, 17.10.16 Салат свекольный, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|