Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
|
1619 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 158,87g | Kolh.: 72,86g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Оладьи, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Excess Free Сочники "Любимчики", Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Куриное Филе, Огородников Рыжиковое Масло, Овсяная Крупа. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Свинина. mer...
|
stadig vikt
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|