Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2016
|
102,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2016:
|
2354 kcal
|
Fett: 90,45g | Prot: 114,01g | Kolh.: 272,65g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Farmer John Classic Premium Bacon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Pancakes with Butter and Syrup. Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Middag: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|