Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
71,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
1377 kcal
|
Fett: 97,66g | Prot: 49,78g | Kolh.: 67,32g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Middag: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Onions, Tomatoes, Cooked Vegetables. mer...
|
|
2027 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar och 29 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 31 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|