Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
108,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
3322 kcal
|
Fett: 154,01g | Prot: 189,04g | Kolh.: 292,35g.
Frukost: Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Океан Вкуса Салат Чука. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Middag: Комо Сыр Сливочный, Хачапури, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Алые Паруса Солянка по-Домашнему. Snacks/Annat: Яблоко, Хачапури. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|