Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2016
|
84,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
570 kcal
|
Fett: 5,50g | Prot: 94,00g | Kolh.: 40,00g.
Frukost: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Creamy Vanilla. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken Pasta Primavera. Snacks/Annat: Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|