Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2012
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2012:
|
1226 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 67,94g | Kolh.: 126,58g.
Frukost: egg whites, light english muffin, turkey bacon. Lunch: Milk Chocolate Candies, Black Beans, light balsamic vinaigrette, grape tomatoes, bell peppers, romain, red onion, celery, feta, corn. Middag: Classic Italian 6 Cheese Shredded Cheese, Cooked Lentils, Olive Oil, Black Beans, Yellow Sweet Corn, Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: oreo, Pistachio Nuts, Mighty Malts Malted Milk Balls, Milk Chocolate Candies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|