Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2016
|
88,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
820 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 51,87g | Kolh.: 114,21g.
Frukost: Millville Corn Squares, Banana, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Cucumber (with Peel), Andy Boy Romaine Lettuce, Hard-Boiled Egg, Kroger Grape Tomatoes, Bush's Best Chick Peas (Garbanzos). Middag: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Meijer Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beverly J 's vikthistorik
|