Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
1555 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 117,60g | Kolh.: 100,26g.
Frukost: Савушкин Продукт Брест Литовск Творог Обезжиренный 0%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Сыр Маасдам, Сыр Российский, Огородников Рыжиковое Масло, Белая Птица Грудка Без Кожи, Мистраль Гречка. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Яшкино Печенье Дженс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|