|
👍👍👍
|
107,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2016:
|
1669 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 63,02g | Kolh.: 269,30g.
Frukost: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Koffie met Melk, Mosterd, Wasa Volkoren. Lunch: Aldi Brie, Ijsbergsla, Poco Loco Wrap. Middag: Droge Volkoren Pasta, Spaghettisaus. Snacks/Annat: Swing English Winegums, Nestlé Smarties Mini, Swing English Winegums, Maltesers Snoep, Swing English Winegums, Waterijsje, Nestlé Smarties Mini, Kempi Mini Crackers. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamamuizie 's vikthistorik
|