Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2016
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2016:
|
1734 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 125,31g | Kolh.: 179,40g.
Frukost: Дар Солнца Кунжутное Печенье, с.Пудовъ Шарлотка, Жареное Яйцо без Жира, Лента Багет Французский, 26.9.16 Гречневая запеканка. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Националь Чечевица Красная, Салат Свекольный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ватрушка с Творогом, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|