Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2012
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2012:
|
444 kcal
|
Fett: 14,30g | Prot: 29,21g | Kolh.: 54,47g.
Frukost: Healthy Multi-Grain Bread, Swiss Cheese , Deli Sliced Ham, Activia Light Peach Yogurt. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|