Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2016
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2016:
|
1428 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 78,04g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Tomme de Savoie, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Picard Dos De Merlu Blanc, Raisins, Auchan Bio Huile d'olive, Haricots Verts. Middag: Picard Sachets Vapeur Carottes Jaunes, Patates Douces, Fèves de Soja, Oignons, Picard Pave Truite Arc en Ciel, Pêches, Auchan Bio Huile d'olive. Snacks/Annat: U Miel de Fleurs, Fromage Blanc de Chèvre Bio, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NinaTheia 's vikthistorik
|