Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2012
|
129,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 61,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2012:
|
1249 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 81,77g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: skim milk, splenda, coffee, land o lakes margarine, egglands best, Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, italian bread. Lunch: green giant asparagus, medium shrimp. Middag: Onions, shredded mexican cheese, Tilapia Fillets, broccoli. Snacks/Annat: luna bar nutz over chocolate, luna bar lemon zest, dole mandarin oranges. mer...
|
|
3176 kcal
|
Träning:
Wii - The Biggest Loser - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaWillB 's vikthistorik
|