Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2012
|
99,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2012:
|
1081 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 42,15g | Kolh.: 187,43g.
Frukost: 2% Fat Milk, Frosted Mini Wheats Original. Lunch: Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Lemon Puddings, Chicken Fettuccine. mer...
|
|
2695 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|