Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
101,3 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
1762 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 98,70g | Kolh.: 202,71g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Jennie-O Turkey Bacon, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce, Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Whole Grain White Bread. Middag: Old El Paso Yellow Corn Stand 'n Stuff Taco Shells, Chicken Breast, Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Blueberries, Peach, Grapes, Strawberries, Great Value Mountain Trail Mix. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|