Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
1160 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 66,34g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Strawberries, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Lunch: Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Smithfield Pork Shoulder Blade Roast. Middag: Corn On The Cob with Butter, Kroger Split Chicken Breasts with Bone. Snacks/Annat: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Banana, Fisher Chopped Walnuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|