|
10 7 2 3
Not bad.
|
86,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2016:
|
1850 kcal
|
Fett: 88,45g | Prot: 160,73g | Kolh.: 105,40g.
Lunch: Mayonnaise, Butter, White Bread, Canned Salmon, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Ketchup, Loblaws baked french fries Loblaws, Fried Battered Fish. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|