Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2016
|
101,3 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
2115 kcal
|
Fett: 84,19g | Prot: 86,41g | Kolh.: 250,60g.
Frukost: Pancakes with Butter and Syrup, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Lettuce, Cherry Tomatoes, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Mountain Trail Mix, Reese's Peanut Butter Cup. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|