Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2016
|
94,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
694 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 55,93g | Kolh.: 27,52g.
Frukost: Kemps Large Curd Cottage Cheese, Egg, Cheddar Cheese. Lunch: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Snacks/Annat: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mer...
|
|
2431 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|