Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2016
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2016:
|
1696 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 138,23g | Kolh.: 155,14g.
Frukost: 10.9.16. Творожное желе с протеином и бананом, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Жареные, 10.9.16 Курица с сыром и зеленью, Юг Руси Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Перловая. Middag: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Тимоша Халва Подсолнечная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|