Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2016
|
109,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2016:
|
5485 kcal
|
Fett: 96,05g | Prot: 122,33g | Kolh.: 227,31g.
Frukost: Греческий Салат, Шампиньоны, Брокколи, Яичница, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Соленые Огурцы с Укропом, Копченый Лосось, Вареное Яйцо, Яичница. Middag: Лисички, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Вино Каберне Совиньон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|