Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2016
|
79,0 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2016:
|
1200 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 121,05g | Kolh.: 4,76g.
Frukost: Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Iceland Large Fresh Eggs, Tesco Italian Chopped Tomatoes in Rich Tomato Juice. Lunch: Tesco Soft Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Asda Chicken Breast Fillets. Middag: Fresh Pork Sausage, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Snacks/Annat: Iceland Large Fresh Eggs, Iceland Large Fresh Eggs. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|