Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2016
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
1668 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 134,54g | Kolh.: 140,73g.
Frukost: Безе, Макарун, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Лаваш Армянский, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lunch: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Макфа Настоящие Макароны, Куриная Грудка Отварная. Middag: Океан ТРК Заливное из Трески. Snacks/Annat: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|