Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2011
|
57,0 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2011:
|
1344 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 76,51g | Kolh.: 163,33g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Lunch: Rich & Creamy Frosting - Chocolate. Middag: Onions, Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream, Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Triple Trim Beef Filet Mignon (6 oz). Snacks/Annat: Clementines, Special K Fruit Crisps - Strawberry, fiber gummies. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|