Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2016
|
118,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2016:
|
766 kcal
|
Fett: 17,03g | Prot: 47,68g | Kolh.: 100,24g.
Frukost: Fournée Dorée Navette, Café Régulier, Bien Vu Edulcorant, Lidl Envia Lait Écrémé. Lunch: Pêches, Jean Rozé Steak Haché 5%, Comptoir du Grain Quinoa & Boulgour. mer...
|
|
3074 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titia-abby 's vikthistorik
|