Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2016
|
64 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2016:
|
1604 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 81,44g | Kolh.: 177,58g.
Frukost: Макарун, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Верес Икра Баклажанная, Пенне, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Бурый Рис, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка на Пару. Middag: Огородников Икра Кабачковая. Snacks/Annat: Пицца с Тунцом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Snickers Snickers с Миндалем, Яблоко, Nutrilite Омега-3. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|