Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2016
|
101,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2016:
|
1404 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 60,57g | Kolh.: 206,50g.
Frukost: Pancakes with Butter and Syrup, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Middag: Great Value Chunk Light Tuna, Sara Lee Whole Grain White Bread, Pork Loin (Tenderloin), Lettuce, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Grapes, Great Value Pineapple Chunks, Raspberries, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|