Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
1247 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 42,47g | Kolh.: 163,82g.
Frukost: Апельсин, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рис с Овощами, Куриные Грудки. Middag: Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Lowenbrau Пиво Светлое. Snacks/Annat: Karums Десерт Сливочный Крем Тирамису. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Cloudswillopenforme 's vikthistorik
|