Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
72,9 kg
Tappat hittills: 42,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
1723 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 184,73g | Kolh.: 141,21g.
Frukost: Черемушки Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Распак Заменитель Сухих Сливок, Варенье, Каждый День Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Лук, Кунжутное Масло, Куриная Грудка на Пару. Middag: Минтай, Щи, SPAR Пюре Гороховое. Snacks/Annat: Ашан Имбирь в Сахаре. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|