Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
53,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
1135 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 71,08g | Kolh.: 136,79g.
Frukost: Ленивые Вареники, Кофе, Овсянка в Банке. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Соте из Баклажанов, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|