Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2016
|
109,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2016:
|
4398 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 129,52g | Kolh.: 211,31g.
Frukost: ФЭГ Огурцы Малосольные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе, Сельдерей. Middag: Русское Море Кета Холодного Копчения, ФЭГ Огурцы Малосольные, Греческий Салат. Snacks/Annat: William Lawson's Виски, Арбуз, Вино Каберне Совиньон, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Сыр Гауда, Сливы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|