Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
102,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
1640 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 66,11g | Kolh.: 200,95g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Pancakes with Butter and Syrup. Lunch: Great Value Chunk Light Tuna, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sara Lee Whole Grain White Bread. Middag: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (5 oz). Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|