Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
1669 kcal
|
Fett: 76,30g | Prot: 99,31g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Миндаль, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Каждый День Адыгейский Сыр, Мистраль Бурый Рис, BSN Syntha-6, Вареное Яйцо. Lunch: Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Капучино. Middag: Куриные Оладьи, Яблочный Штрудель, 27.8.16 Творожные кексы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|