Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2016
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2016:
|
1636 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 113,44g | Kolh.: 172,00g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Jarrow Formulas Coconut Oil, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Щетка 20.8.16, Русский Хлеб Лепешка Пита, Маяк Чечевица Тарелочная, Индолина Азу Из Мяса Индеек, Кабачок. Middag: Помидоры, Белая Птица Филе без Кожи. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Fit Parad Горячий Шоколад, Дикси Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nutrilite Омега-3. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|