Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2016
|
102,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2016:
|
1398 kcal
|
Fett: 84,10g | Prot: 46,29g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Lettuce, Cherry Tomatoes, NYPD Homemade Ranch Homemad Ranch Dressing*, NYPD Pizza Department Garlic Knots, NYPD Pizza Department Homemade Meat Lasagna. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|