Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2016
|
109,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2016:
|
460 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 24,98g | Kolh.: 28,97g.
Frukost: Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Сельдерей, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Красные Помидоры, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|