Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2016
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2016:
|
1829 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 107,38g | Kolh.: 205,36g.
Frukost: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Куриный Рулет с Грибами. Lunch: Кукуруза Вареная, Перловка Отварная, Говядина Тушеная. Middag: Chiarli Lambrusco Emilia, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Мясновъ Колбаски Баварские, Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески, Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фетакса и Шпинатом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|