|
Na een week eindelijk weer gezakt. Tis moeilijk om vol te houden als de weegschaal niet omlaag gaat, gelukkig eten we vooral veel lekkere dingen.
|
118,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2016:
|
1248 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 91,75g | Kolh.: 115,05g.
Frukost: Tomaten, Peultjes of Sugar Snaps, Bruine Champignons, Ei. Lunch: River Cola Zero, Rucola Sla, Tonijn uit Blik, Aldi Mayonaise Light, Boni Wraps, Aldi Cordon Bleu. Middag: Courgettesoep, Aldi Gemalen Kaas, Kaneel, Knoflook, Uien, Colruyt Kippengehakt, Tomatenpuree, Aubergine. Snacks/Annat: Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Milbona Jonge Kaas, Salami, Aldi Sandwich. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|