Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2016
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2016:
|
1653 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 148,25g | Kolh.: 138,26g.
Frukost: Славянка Обыкновенное ЧУДО Кокосовое, Jarrow Formulas Coconut Oil, Геркулес Геркулес Монастырский, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Edite Bibite Арахисовая Паста, Курица с яблоками 15.8.16. Middag: Курица с яблоками 15.8.16. Snacks/Annat: Яблоки, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Помидоры. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|