Five-Two Cowboy 's dagbok, 15 aug 16

Five-Two Cowboy 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Fifty six gone. I deserve Mexican food and cervezas! I saw 213 on Friday but didn't hold it. A swing like that is usually a precursor for a good week ahead. Momentum, much like time, is on my side. Yes it is! (Thank you Mick) Have a good week FS People.

97,4 kg Tappat hittills: 25,5 kg. Kvarvarande: 18,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:

583 kcal

Fett: 42,70g | Prot: 38,40g | Kolh.: 13,34g. Frukost: Coffee. Lunch: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Mt. Olive Jalapeno Slices, Bell Peppers, Fried Egg, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage. Snacks/Annat: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mer...

2373 kcal

Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,1 kg per vecka

22 Anhängare Stötta

Kommentarer

Well done!!!!!!!!

15 aug 16 av medlem: chesgreen

Great job F2C!

15 aug 16 av medlem: ofdwolf

Fantastico!

15 aug 16 av medlem: izzypup68

Nice job!

15 aug 16 av medlem: mskestrela

Good job!

15 aug 16 av medlem: siavashkharasi

Very nice! Congrats!

15 aug 16 av medlem: ChicaLean

Sweet! Nice job!

15 aug 16 av medlem: EDC1972

Thanks everyone! The support helps.

15 aug 16 av medlem: Five-Two Cowboy

Congrats ! make sure you do not eat a lot celebrating ! (:

15 aug 16 av medlem: zydone

Thanks Zydone! You're right about that. I'll try to hold off til I hit 200. Good luck on your journey. It's completely doable.

15 aug 16 av medlem: Five-Two Cowboy

Excellent job there, FTC! The Beer Diet is working!

15 aug 16 av medlem: warrenwinter

Super job 52C...hope your week goes great!!

16 aug 16 av medlem: Steven Lloyd


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Five-Two Cowboy 's vikthistorik

Se komplett historik

Five-Two Cowboy 's dagbok, 15 aug 16

Lämna en kommentar

Five-Two Cowboy 's vikthistorik