|
Time to install the new chimney. Maintenance day. Carb load is done. May post a photo before heading to meet the grandson for the first time. :)
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2016:
|
2991 kcal
|
Fett: 134,70g | Prot: 190,19g | Kolh.: 251,14g.
Frukost: Butter, Fried Egg, English Muffin. Lunch: Whole Milk, Post Sugar Crisp Cereal, Butter, Noodles, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Middag: Butter, White Bread, Roast Beef. Snacks/Annat: Whole Milk, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|